Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych – jak robić to poprawnie?

Może wiesz. Leżysz na fotelu dentystycznym, a dentysta ogląda Twoje zdjęcie rentgenowskie. Zaczyna mówić niezrozumiałe słowa, które pielęgniarka sumiennie zapisuje na kartce. Te słowa zwykle oznaczają próchnicę przestrzeni międzyzębowych. Jak to się stało? Przecież regularnie myjesz zęby i masz drogą pastę do zębów. Być może jednak nie zauważyłeś przestrzeni między zębami. Jak je czyścić, aby uniknąć problemów? Czy nić dentystyczna wystarczy, czy trzeba rozbudować swój sprzęt?

Treść artykułu:
Dlaczego musimy czyścić przestrzenie między zębami?
Jak wyczyścić przestrzenie między zębami – czy nić dentystyczna jest do tego odpowiednia?
Nić dentystyczna kontra wykałaczka
Nić dentystyczna, nitkowarka – co to jest?
Jaką rolę odgrywa pasta do zębów?

Dlaczego musimy czyścić przestrzenie między zębami?

Przestrzeń między zębami skrywa mnóstwo sekretów, które większość ludzi nie interesuje. Czasem zdarza się sytuacja, w której trzeba usunąć resztki jedzenia i pozbyć się nieprzyjemnych doznań, lecz wówczas te obszary pozostają niezauważone przez długi czas. Co więcej, usuwając nieprzyjemne pozostałości, często skupiasz się tylko na konkretnym problematycznym obszarze. W pozostałych miejscach nadal coś się dzieje. Tam również osadza się brud, nawet jeśli nie daje o sobie znać. Z biegiem czasu przekształcają się one w płytkę nazębną , a później w kamień nazębny .

Stan ten może prowadzić do:

• próchnica
• zapalenie dziąseł (gingivitis)
• zapalenie ozębnej
• krwawienie
• nieświeży oddech (halitoza)

Biorąc pod uwagę wszystkie wspomniane komplikacje, należy zachować ostrożność. Jednak bez pomocy lekarza niewiele można zdziałać. Można jednak temu zapobiec , prawidłowo czyszcząc przestrzenie międzyzębowe .

Jak wyczyścić przestrzenie między zębami – czy nić dentystyczna jest do tego odpowiednia?

Nić dentystyczna, zwana także nicią dentystyczną , nadaje się do zębów o normalnym ustawieniu, bez dużych przerw. Spełni swoją rolę nawet wtedy, gdy zęby są blisko siebie, a przestrzenie między nimi są bardzo wąskie. Czasami jednak trzeba rozważyć zastosowanie innych narzędzi i idealnym rozwiązaniem jest ich połączenie.

• Szczoteczka międzyzębowa – szczególnie przydatna dla osób, które mają duże przerwy między zębami. Jednakże higieniści stomatologiczni polecają go każdemu, gdyż skuteczniej niż nić dentystyczna czyści okolice dziąseł. Szczególnie nadaje się do przestrzeni między krzesłami.
• Irygator doustny – jeśli pacjent cierpi na zapalenie dziąseł lub zapalenie przyzębia, właściwym wyborem będzie irygator doustny. Korzystają z niego jednak również osoby noszące aparaty ortodontyczne, implanty lub mosty, gdyż strumień wody dociera nawet do trudno dostępnych miejsc.
• Płyn do płukania jamy ustnej – nie tylko zadba o świeży oddech, ale także usunie bakterie powodujące próchnicę zębów.

Nić dentystyczna, szczoteczka międzyzębowa, płyn do płukania ust i płyn do płukania jamy ustnej tworzą razem potężną czwórkę. Do zębów przednich można używać nici dentystycznej, do zębów tylnych szczoteczki międzyzębowej, ale można też używać nici dentystycznej i dopasowywać ją do indywidualnych potrzeb za pomocą płynu do płukania ust. Oczywiście, szczoteczka do zębów i dobra pasta do zębów są koniecznością.

Nić dentystyczna kontra wykałaczka

Bardzo popularnym narzędziem jest wykałaczka . Niestety. Dlaczego? Ponieważ klasyczna drewniana wykałaczka jest najgorszą rzeczą, jakiej możesz użyć, z kilku powodów:

• ma niewłaściwy kształt i rozmiar
• istnieje ryzyko odniesienia obrażeń
• może uszkodzić szkliwo zębów

Wykałaczka jest zbyt ostra, aby zetknąć się z dziąsłami. Jednocześnie nie jest ona na tyle cienka, aby zmieścić się między zębami. Ponadto, jeśli będziesz wywierać na zęby zbyt duży nacisk, możesz spowodować mikropęknięcia szkliwa , a tego naprawdę nie chcesz. Często zdarza się również, że końcówka wykałaczki łamie się i utknie w przestrzeni międzyzębowej. Wydobycie go stamtąd może być prawdziwym wyzwaniem. Nie ma sensu używać wykałaczki, dlatego używaj jej tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Najlepiej nigdy.

Istnieje jednak bardziej akceptowalna alternatywa – silikonowa wykałaczka . Stosuje się ją jako szczoteczkę międzyzębową. Jednak w przeciwieństwie do drewnianej wykałaczki jest delikatna dla dziąseł, dopasowuje się do kształtu przestrzeni międzyzębowych i można jej używać wielokrotnie. Nie zastępuje jednak szczoteczki międzyzębowej. I w ogóle nie używaj nici dentystycznej. Tylko ona radzi sobie w wąskich przestrzeniach.

Nić dentystyczna, nitkowarka – co to jest?

Mówiąc najprościej, jest to specjalny uchwyt, na którym naciąga się nić dentystyczną .

Irygator i jego zalety:

• ułatwia posługiwanie się nicią dentystyczną (nie trzeba jej owijać wokół palców)
• Pomaga lepiej dotrzeć do tylnej części zębów.
• jest bardziej higieniczny
• Jest łatwy w obsłudze i nawet dzieci i osoby starsze mogą go używać.

Ma jednak też wady. To nie jest zbyt przyjazne dla środowiska. Dotyczy to w szczególności jednorazowych nici dentystycznych, w których nie ma możliwości wymiany nici . Jednorazowe modele mają też z reguły grubszą przędzę, przez co trudno jest dostać się do ciasnych przestrzeni.

Jaką rolę odgrywa pasta do zębów?

Pasta do zębów jest również ważna dla przestrzeni międzyzębowych, o które zadbałeś już za pomocą nici dentystycznej i innych narzędzi. Dobra pasta do zębów zawiera fluor, który wzmacnia szkliwo zębów, ogranicza działanie bakterii i ogranicza powstawanie kwasów, nawet w trudno dostępnych miejscach. Dodatkowo poprawia oddech. Wybierając pastę do zębów, można natknąć się także na smaki owocowe, np. arbuza. Tymi również nie musisz się martwić, gdyż mimo przyjemnego smaku nie zawierają cukru i spełniają te same standardy co mentol.